Bueno chicas/os!!
Esta es una dieta bastante fácil de seguir, no parece que estes a dieta, ya que puedes comer de tooooooooooooodo, pero a partir de las 6 de la tarde hay que privarse de los hidratos de carbono, esto simplemente es un princio, nuestro cuerpo funciona con energia y esa energía la saca del azúcar, si comemos azúcar refinado, hidratos de carbono nuestro cuerpo no tiene que "currarse" el convertirlo en azúcar.
