Este es un blog para hacer amigos haciendo lo que más nos pesa dieta!!! A ver si nos vamos dando ánimos entre nosotros!!!
sábado, 8 de noviembre de 2014
martes, 7 de octubre de 2014
Dietas Milagro más bien de locos
El 90% de los españoles ha intentado alguna vez en su vida perder peso. Sí, tú también, no mientas.
Con este panorama, no es raro que las dietas milagrosas triunfen.
Lo hacen sobre todo en dos momentos del año: la operación bikini (antes del verano) y la operación me-siento-culpable.
jueves, 3 de abril de 2014
lunes, 27 de enero de 2014
Dieta proteinas 5
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Café o infusión con sacarina
Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 2 tostadas
domingo, 26 de enero de 2014
Dieta proteinas 4
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Café o infusión con sacarina
Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 50gr de pan y un zumo de naranja
sábado, 25 de enero de 2014
Dieta proteinas 3
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Café o infusión con sacarina
Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 2 o 3 tostadas y un zumo de naranja
viernes, 24 de enero de 2014
Dieta proteinas 2
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Café o infusión con sacarina
Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 2 tostadas y un zumo de naranja
jueves, 23 de enero de 2014
Dieta proteina 1
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO (1era semana)
1 fruta y un café o té con sacarina (2 kiwis, 1/2 pomelo, 2 nisperos, 1 bol de fresas, 2 cieruelas, 1/2 manzana, 1/2 plátano, 1 pera pequeña o 150gr sandía)
miércoles, 22 de enero de 2014
Dieta 1-C
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Un zumo de naranja y un café con leche desnatada o infusión
40gr de pan integral (no tipo molde)
Embutido no graso (jamón del país, jamón dulce, queso de régimen, pavo)
martes, 21 de enero de 2014
Dieta 2 de verano
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Un zumo de naranja
Café con leche desnatada
70gr de pan integral (no tipo molde)
50gr embutido no graso (jamón del país, jamón dulce, queso de régimen, pavo)
lunes, 20 de enero de 2014
Dieta 3 del 09
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Un zumo de naranja más café con leche o infusión
40gr de pan integral (no tipo molde)
Embutido no graso (jamón del país, jamón dulce, queso de régimen, pavo)
Dieta 1 de verano
EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO
Un zumo de naranja
Café o infusión
40gr de pan integral (no tipo molde)
Embutido no graso (jamón del país, jamón dulce, queso de régimen, pavo)
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