retención de líquidos 2

Esta dieta es otra variedad de retención de líquidos, totalmente diferente yo la he hecho y no lo pasé mal, lo bueno es que como comes la cantidad que desees no pasas hambre, si vosotros veis que os mareáis o que algo no va bien, dejadla, hay más dietas!!!!

BEBER 2 LITROS DE AGUA OBLIGATÓRIAMENTE

CAFÉ SE PUEDE TOMAR TODO EL QUE SE DESEE DURANTE EL DÍA

NO SE PUEDE CAMBIAR NADA DE LA DIETA

DIETA DE LA SANDÍA

EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO

Café, cortado o infusión

Dos tostadas

50gr de Jamón York o bien 25gr de queso

LUNES

COMIDA: Toda la sandía q se desee y un cortado

MERIENDA: Un café y una tostada

CENA: Toda la sandía q se desee y un cortado

MARTES

COMIDA: Un plato de ensalada (la cantidad deseada), una pieza de pollo y un café

MERIENDA: Un cortado

CENA: Dos tostadas de pan integral con 100gr de jamón dulce

MIERCOLES

COMIDA: Toda la sandía q se desee y un cortado

MERIENDA: Un café y una tostada

CENA: Toda la sandía q se desee y un cortado

JUEVES

COMIDA: Un gran plato de verdura (a escoger), un bistec de ternera a la plancha y un café

MERIENDA: Un cortado

CENA: Dos tostadas de pan integral y una tortilla francesa

VIERNES

COMIDA: Toda la sandía q se desee y un cortado

MERIENDA: Un café y una tostada

CENA: Toda la sandía q se desee y un cortado

SÁBADO

COMIDA: Un plato de ensalada, merluza a la plancha y un café

MERIENDA: Un cortado

CENA: Dos tostadas con 50gr de queso tipo Burgos

DOMINGO

COMIDA: Una gran parrillada de carne o bien marisco y un café

MERIENDA: Un cortado

CENA: Una ensalada de frutas (que no sea plátano ni uva)